ما در این مقاله به چگونگی تاثیر گرده گل برای بارداری و ناباروری خواهیم پرداخت تا بتوانیم روزنه امیدی برای افراد نابارور ایجاد کرده و خواصی که از شنیدن آن متعجب می شوید را بیان کنیم.
محصولات گرده گل، هدیه ای از سوی طبیعت به ما انسانهاست. هدیه ای که از ترکیب گرده های گل با عسل و آنزیم های زنبورها حاصل شده است. تا ما بتوانیم آن را در زندگی خود به کار گرفته و امراض و بیماری های متعددی را بهبود ببخشیم و سلامتی را در زندگی خود پایدارتر کنیم.
پس برای آشنایی بیشتر با این ارمغان طبیعت تا انتها همراه ما باشید و لینک بالا را نیز مطالعه کنید.
در ابتدا توجه شما را به دیدن کلیپ زیر که در این زمینه توسط واحد رسانه و گرافیک شرکت رودین تولید گشته جلب می نماییم:
کیا با گرده گل باردار شدن | گرده گل برای نازایی
ناباروری یکی از اساسی ترین مشکلات زوجین در عصر جدید است که سبک زندگی و غذایی امروزی، ژنتیک و برخی عوامل دیگر در ایجاد آن دخیلند.
از آنجایی که بسیاری از زوجین به دلیل تغذیه نامناسب و کمبود مواد مغذی در بدن، با ناباروری روبرو می شوند، ما توصیه می کنیم گرده گل عسل را در رژیم غذایی خود بگنجانند.
زیرا خواص گرده گل برای ناباروری زنان و مردان انکار نشدنیست. حال ممکن است این سوال برایتان پیش بیاید که کیا با گرده گل باردار شدن و چگونه امکان داره؟
گفته می شود در گرده حدود ۹۶ درصد از منابع مورد نیاز بدن وجود دارد که مصرف مداوم آن می تواند در باروری تاثیر بگذارد.
از جمله خواص گرده گل برای نازایی می توانیم به متعادل سازی هورمون ها نیز اشاره کنیم.
استروژن در بدن زنان به تحرک تخمدان ها، آزادسازی تخمک و سلامت آنها کمک بسیاری می کند.
از همین رو گرده گل اصل با افزایش سطح استروژن در زنان می تواند در افزایش قدرت باروری نقش داشته باشد.
این ماده معجزه آسا مقاومت تخمک ها را برای زنده ماندن در دوران انکوباسیون افزایش داده و فواید گرده گل زنبورعسل را نمایان می کند.
علاوه بر این ها گرده گل با ترکیبات خود یعنی آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و آنزیم هایش سیستم ایمنی را تقویت می کند که خود بر درمان نازایی بی تاثیر نیست، بطوریکه این ماده می تواند انرژی افراد را بالا برده و میل جنسی زوجین را بیشتر کند.
خواص و فواید گرده گل برای مردان | خواص گرده گل برای تقویت اسپرم
همان گونه که اشاره شد، تقویت سیستم ایمنی بدن می تواند در باروری موثر باشد. چرا که با جلوگیری از ابتلا به انواع عفونت ها و افزایش قوای بدن، بستری مناسب برای باروری را ایجاد می کند.
در ارتباط با خواص گرده گل برای مردان، ما در مقاله مرتبط با گرده گل برای پروستات، چگونگی تاثیر این ماده بر پروستات و التهاباتش را گفتیم.
اما ناگفته نماند که خواص گرده گل برای تقویت اسپرم و افزایش میزان و کیفیت آن را نمی توان نادیده گرفت.
از سویی خواص گرده گل برای تقویت اسپرم و باروری مردان را نیز نمی توان نادیده گرفت. این ماده به دلیل پتاسیم، کلیسم، زینک، ویتامین B،D،E و آمینو اسید خود سبب افزایش سطح تستوسترون شده، میزان اسپرم ها و کیفیت آنها را برای باروری افزایش می دهد.
گرده گل به دلیل پتاسیم، کلیسم، زینک، ویتامین B،D،E و آمینو اسید خود سبب افزایش سطح تستوسترون شده، میزان اسپرم ها و کیفیت آنها را برای باروری افزایش می دهد.
افرایش توان و میل جنسی نیز از دیگر فوایدی است که در افزایش توان باروری بی تاثیر نیست.
نحوه مصرف گرده گل برای ناباروری مردان نیز باید به صورت درست و مداوم انجام پذیرد تا خواص ذکر شده را عملی و باروری سالمی را امکان پذیر سازد.
خواص گرده گل برای تنبلی تخمدان | گرده گل و کیست تخمدان
همانطور که در بخش گرده گل و ناباروری گفتیم، فواید گرده گل برای تقویت تخمدان باعث می شود تا باروری سالمی صورت پذیرد. که این امر به دلیل وجود منابع سرشار گرده گل امکان پذیر است.
افزایش ترشح هورمون استروژن، یکی از خواص گرده گل برای تنبلی تخمدان محسوب می شود.
چرا که متعادل شدن این هورمون مهم در بدن بانوان باعث می شود تا آزادسازی تخمک ها به درستی انجام گیرد و مشکلی در تخمدان ها مانند تشکیل کیست، رخ ندهد.
در حقیقت افزایش ایمنی بدن، کمک به بهبود آزادسازی تخمک ها و ترشح مناسب هورمون ها به دلیل تاثیر تمامی ترکیبات منحصر به فرد گرده گل، منجر شده تا گرده گل و کیست تخمدان با هم ارتباط داشته باشند و امکان باروری سالم توسط گرده فراهم شود.
به همین منظور بهتر است برای نتیجه گیری بهتر، در مصرف گرده گل استمرار به خرج داد و ترجیحا از ترکیب عسل با گرده گل استفاده شود.
خوردن گرده گل در دوران بارداری
حساسیت دوران بارداری و اهمیت تغذیه سالم در رشد و پرورش جنین بر کسی پوشیده نیست. با این اوصاف مادرها در این دوران نیاز به تغذیه کامل جهت تامین مواد مغذی برای بدن خود و جنینشان دارند.
از همین رو قصد داریم در این بخش در خصوص خواص گرده گل برای جنین و خواص گرده گل برای زنان باردار به طور کامل صحبت کنیم.
دوران بارداری دورانی حساسی است زیرا نباید مادر باردار به التهابات و عفونت ها و ویروس ها دچار شود و داروهای شیمیایی مصرف نماید.
این دقیقا همان کاری است که رتینول یا همان ویتامینA موجود در گرده گل با بدن می کند. یعنی سبب تقویت سیستمی ایمنی و جلوگیری از ابتلا به عفونت ها و ویروس ها می شود.
ویتامینB کمپلکس و انواع ویتامین های گروه B و C از ویتامین های ضروری در این دوره محسوب می شوند که از نقص های مادرزادی جنین جلوگیری کرده و به رشد مغزی جنین و نوزاد کمک می کنند.
این ویتامین ها را می توان به راحتی با مصرف گرده گل در دوران بارداری و بعد از آن تامین کرد.
خواص گرده گل در بارداری
به دلیل وجود بیش از ۲۵۰ نوع مواد مغذی در گرده گل، ما می توانیم از خواص گرده گل در بارداری با اطمینان صحبت کنیم.
از جمله این خواص می توان به تاثیر گرده گل در انرژی زایی زنان باردار، سلامت قلب، افزایش متابولیسم بدن، کاهش ورم و نفخ معده در این دوران و تنظیم گردش خون، تحرکات روده و گوارش اشاره کرد.
علاوه بر این، همانطور که می دانید جذب آهن در این دوران در بدن پایین آمده و ممکن است سلامت جنین را تحت تاثیر قرار دهد.
بنابراین نباید از تاثیر گرده گل بر جنین غافل شویم و همانطور که در پاراگراف بعدی گفته شده گرده گل می تواند برای رفع کم خونی و پیشگیری از تاثیر منفی در جنین، انتخاب مناسبی باشد.
گرده گل و کم خونی | درمان کم خونی با گرده گل
کم خونی از بیماری های شایعی است که ممکن است در سنین مختلف، چه زن و چه مرد را درگیر کند.
در این اختلال هموگلوبین های خون که وظیفه حمل اکسیژن در بدن را به عهده دارند کاهش یافته و عوارضی چون ضعف و بی حالی، سرگیجه و سردرد، کرختی اندام ها و درد در قفسه سینه را پدید می آورد.
در این بخش قصد داریم در خصوص گرده گل و کم خونی و راه های درمان این اختلال شایع صحبت کنیم. می دانید که معمولا برای رفع کم خونی مواد غذایی مختلف و نیز قرص آهن تجویز می شود. اما یکی از راه های طبیعی و ساده درمان، درمان کم خونی با گرده گل است.
افزایش سطح هموگلوبین خون و جلوگیری از بروز کم خونی از فواید گرده گل عسل به شمار می رود.
آهن و منیزیم سرشار گرده گل و ویژگی جذب سریع مواد معدنی موجود در گرده گل باعث پدیدار شدن خواص گرده گل برای کم خونی می شود.
در این حالت گرده گل اکسیژن زیادی را در خون گردش داده و به تنظیم گردش خون کمک می کند و از عوارضی مانند افت فشار خون و سستی بدن جلوگیری به عمل می آورد.
طریقه مصرف گرده گل برای بارداری
تا به اینجا به تاثیر گرده گل در بارداری پرداختیم اما نکته مهم چگونگی خوردن گرده گل در دوران بارداری است.
قبل از پرداختن به طریقه مصرف گرده گل برای بارداری باید مطمئن باشید که آلرژی به فرآورده های طبیعی و محصولات زنبورعسل نداشته باشید در این صورت می توانید با خیال راحت از این ماده بهره ببرید.
شما طبق دستور مقاله زیر می توانید با استفاده از ماسک گرده گل برای صورت و بدن خود از مشکلات پوستی در این دوران مانند ترک های پوستی، چین و چروک، لک، سیاهی دور چشم، جوش و آکنه در امان باشید.
اما میزان مصرف گرده گل ۲ الی ۳ قاشق غداخوری در روز است که می توانید آن را با عسل یا شیر، برای افزایش خاصیت و مصرف راحت تر، ترکیب و میل نمایید.
خواص گرده گل برای زنان شیرده
همانطور که گفتیم گرده گل می تواند فواید بسیاری برای مادران باردار داشته باشد. از همین رو بسیاری بر این باورند که خواص گرده گل برای زنان شیرده و نوزاد نیز دقیقا به همین شکل است.
آنچه که واضح و مبرهن است، ویژگی ها و مواد عالی و بی نظیر گرده گل است که انکار شدنی نیست.
اما هنوز اطلاعات دقیقی از تاثیرات و خواص گرده گل در دوران شیردهی در دست نیست و نمی توان با اطمینان در این خصوص صحبت کرد.
به همین منظور متخصصان بسیاری در این رابطه درحال تحقیق و بررسی هستند.
گرده گل و کم کاری تیروئید
می دانیم که تیروئید از غدد مهم بدن است که سرعت عملکرد فعالیت های بدن را تنظیم می کند. ما در این بخش قصد داریم در خصوص گرده گل برای تیروئید صحبت کنیم.
قطعا از علائم کم کاری تیروئید مانند خستگی مفرط، تاخیر در چرخه قاعدگی، چاقی، یبوست و نازایی آشنا هستید. اما گرده گل چه کمکی در بهبود کم کاری تیروئید می کند و چگونه این علائم را کاهش می دهد؟
رعایت عادات غذایی مناسب در افراد مبتلا به کم کاری بسیار اهمیت دارد. زیرا بدن در این مواقع با کمبود ویتامینD ، آهن و مواد مغذی رو به رو است. از همین رو گرده گل که سرشار از ویتامین ها و آهن است می تواند یک مکمل غذایی مناسب برای این افراد باشد.
همچنین باید توجه داشت که گنجاندن گرده گل در عادات غذایی به دلیل تقویت سیستم ایمنی و ترکیبات بی نظیری که دارد می تواند از ابتلا به کم کاری تیروئید و بسیاری دیگر از بیماری ها جلوگیری نماید.
از کجا گرده گل بخریم | گرده گل در کجا تولید میشود
افرادی که با خواص و فواید گرده گل آشنایی دارند، می دانند که مصرف این ماده برای رفع مشکلات و بیماری هایشان، راهی کم هزینه و بی ضرر است.
به همین دلیل این افراد در خرید خود با این سوالات رو به رو می شوند. از کجا گرده گل بخریم؟ چه گرده گلی مرغوب است؟
برای اینکه بدانیم گرده گل را از کجا تهیه کنیم، نخست باید بدانیم که فروشگاه مورد نظر، گرده گل خود را از کجا تامین می کند و یا گرده گل در کجا تولید میشود؟
گرده گل های ایرانی، بیشتر در شمال و شمال غربی کشور تولید می شوند و به دلیل تنوع پوشش گیاهی، دارای تنوع رنگی و کیفیت بالایی بوده و به گرده گل کوهستان نیز معروفند.
نوع دیگری از گرده گل نیز در جنوب کشور برداشت می شود که کیفیت کمتری نسبت به گرده های شمال و شمال غرب کشور دارد.
بنابراین دانستن محل برداشت گرده می تواند به ما در انتخاب محصول با کیفیت کمک کننده باشد.
پس از دانستن این مورد، باید به قیمت منصفانه و اعتبار فروشگاه دقت کرد و در خرید اینترنتی، از سایت های معتبری خرید خود را نهایی کرد.
