فواید گرده گل برای بدن درمورد بسیاری از مصرف کنندگان بصورت کاملا علمی و تجربی اثبات گشته است. بطوریکه در مقاله زیر به هریک از محصولات گرده گل و خواص گرده گل برای انسان مفصلا پرداخته ایم.
اما در این مقاله قصد داریم به تاثیر گرده گل در بدن درباره بیماری های همچون دیابت، فشار خونگرده گل برای پوست، پوست و مو و… بیشتر صحبت کنیم.
در ابتدا دیدن کلیپ زیر که در اینباره ساخته شده است، خالی از لطف نیست:
خواص گرده گل برای پوست و مو | خاصیت گرده گل برای صورت
مطمئنا همه ما دوست داریم پوستی شاداب، زیبا و جوان داشته باشیم و علارغم افزایش سن مان هنوز جوان به نظر برسیم. اما بدیهی است که نمی توان با مواد شیمایی زیبایی و حالت طبیعی پوست را حفظ کرد. پس راهکار چیست؟
وقتی از خواص گرده گل طبیعی صحبت می کنیم، در مورد خواص ماده ای می گوییم که می تواند معجزه ای در بدن شما ایجاد کند، حتی اگر این معجزه برای پوستتان باشد.
گرده گل برای صورت و پوست بسیار مفید است و از چین و چروک پوست و پیری آن جلوگیری می کند. همچنین حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان و اسید نوکلئیک نیز هست که مانع پیری زودرس سلول ها شده و بدن به رشد سلول های جدید تحریک شود.
خاصیت گرده گل برای صورت این است که می تواند با ترکیبات خود نظیر فلاونوئید، کاروتنوئید و فیتواسترول ها بافت، رنگ و ظاهر پوست را بهبود بخشیده و به خوبی رطوبت مورد نیاز پوست را تامین کند.
در برخی موارد التهابات پوستی به دلیل نقص در سیستم ایمنی بدن رخ می دهند که برای درمان و یا جلوگیری از آنها می توان از تاثیر گرده گل بر پوست صورت بهره گرفت چرا که گرده گل سیستم ایمنی بدن را به خوبی قوت می بخشد.
خواص گرده گل برای پوست صورت | تاثیر گرده گل بر پوست صورت
خواص گرده گل برای پوست صورت تنها به موارد بالا خلاصه نمی شود. بلکه این ماده حاوی انواع آنتی اکسیدان ها، اسیدهای چرب، سیلیکا و روی است که شادابی را به پوست تزریق می کنند.
گرده گل حتی برای تنظیم سطح قند خون، که یکی از عوامل تاثیر گذار در سلامت پوستی به شمار می رود نیز کاربرد دارد.
افزون بر این خاصیت تقویت سیستم ایمنی، ضد التهابی و بازسازی سریع بافت های پوستی در گرده گل می تواند زخم های پوستی و جای جوش را به سرعت ترمیم کند.
مصرف گرده گل به دلیل خاصیت سم زدایی اش، باعث پاکسازی کبد و دستگاه گوارشی می شود که همین هضم بهتر و فعالیت درست دستگاه گوارشی زمینه ساز ایجاد پوستی شاداب و اثبات خواص گرده گل برای پوست می شود.
ماسک صورت با گرده گل | گرده گل برای لک صورت
علاوه براینکه می توانید جهت بهره گیری از فواید گرده گل برای بدن، در طول روز از پودر گرده گل، نان گرده گل و یا کپسول آن میل کنید، می توانید از ماسک گرده گل برای صورت و پوست خود نیز استفاده کنید.
برای تهیه ماسک صورت با گرده گل می توانید مقداری از آن را با عسل و آب ترکیب نموده و به صورت موضعی استفاده نمایید. در مدت زمانی کوتاه خواهید دید که این ماسک عسل و گرده گل برای جوش صورت بسیار تاثیر گذار است.
با ترکیب گرده گل، اب و عسل می توانید ماسک گرده گل تهیه کنید. این ماسک برای ضدعفونی کردن پوست، بهبود گردش خون در سطح پوست، رفع التهابات پوستی و باز شدن منافذ بسته پوست، رفع جای جوش و ترزیق کلاژن به پوست بسیار موثر است.
گرده گل سلول های مرده پوست را حذف و به جایگزینی آن کمک شایانی می کند. همچنین گرده گل برای لک صورت نیز مفید است و تاثیر زیادی در رفع لک های پوستی، ترک های پوستی و آکنه دارد.
وجود بیش از ۲۵۰ نوع مواد مفید در گرده گل مانند انواع ویتامین های گروهB، A، C، E، اسید اسکوربیک، آمینو اسید، کربوهیدرات، پتاسیم، کلسیم و آهن، فسفات و منیزیم و سایر مواد معدنی، سبب رفع چین و چروک پوستی و سیاهی دور چشم، رطوبت رسانی به پوست، تقویت پوست، لایه برداری، التیام دهندگی زخم ها و جای جوش و سوختگی، سفیدی و درخشانی پوست می شود.
گرده گل برای فشار خون | تاثیر گرده گل بر فشار خون
کنترل فشار خون یکی از لازمه های حفظ سلامتی بدن است زیرا فشار خون نیرویی است که از طرف خون به دیواره رگ ها وارد می شود. در نتیجه فشار خون بالا به سخت کارکردن قلب و نارسایی آن منجر می شود.
در ادامه برشمردن فواید گرده گل برای بدن ممکن است با این نگرانی رو به رو شوید که آیا گرده گل فشار خون را بالا می برد؟
در پاسخ به این سوال باید بگوییم که هنوز تحقیقات کاملی در خصوص تاثیر گرده گل بر فشار خون صورت نگرفته است اما تجربیات نشان داده که گرده گل برای فشار خون بالا می تواند موثر باشد.
با این حال فشار خون بالا بیماری نیست که بتوان خیلی سریع آن را کنترل کرد و نیازمند طی کردن دوره درمان و مداومت در مصرف گرده گل است.
از ارتباط گرده گل و فشار خون می توانیم به تاثیر آن در افت فشار خون نیز اشاره کنیم. افت فشار خونی که به علت کم خونی رخ می دهد باعث می شود خون و اکسیژن کافی به اندام های بدن نرسیده و بدن با سستی و بی حالی رو به رو شود.
گرده گل توسط منیزیم و آهن خود مانع از بروز کم خونی و در نتیجه افت فشار خون در بدن می گردد.
گرده گل و قند خون
لوزالمعده یکی از اندام های داخلی بدن است که وظیفه کنترل سطح گلوکز در بدن را به عهده دارد. هنگامی که این وظیفه با اختلال رو به رو شده و سطح گلوکز خون بالا رود، در این حالت فرد به قند خون یا همان دیابت مبتلا می شود.
دیابت به دو نوع غیر وابسته به انسولین و وابسته به انسولین تقسیم می شود که تحقیقات زیادی در رابطه با گرده گل و قند خون صورت گرفته و نتایج مثبتی در درمان دیابت غیر وابسته به انسولین دیده شده است.
معمولا برای افراد دیابتی رژیم های طاقت فرسایی تجویز می شود که ناچار به رعایت آن هستند و همین موجب می شود تا انرژی کافی برای فعالیت های روزانه نداشته باشند. از این رو مصرف گرده گل به عنوان یک ماده که تمامی مواد مورد نیاز بدن را تامین می کند یک پیشنهاد عالی است.
تاثیر گرده گل بر قند خون
به دلیل اینکه گرده گل از فرآورده های طبیعی زنبورعسل است بسیاری این سوال را مطرح می کنند که آیا گرده گل قند دارد؟
همانطور که پیش تر گفتیم گرده گل غنی از ویتامین ها، پروتئین ها و بسیاری از مواد معدنی مفید برای بدن است اما باید به این نکته اشاره کنیم که گرده گل نه تنها فاقد قند است بلکه سطح قند خون را نیز کاهش می دهد.
از سویی مصرف این ماده سبب می شود سوخت و ساز بدن افزایش یافته و مانع ورود قند به خون شده و به کاهش قند خون منجر شود. در حقیقت گرده گل قند بدن را به انرژی تبدیل می کند.
از دیگر تاثیر گرده گل بر قند خون می توان به افزایش فعالیت های بدنی اشاره کرد. زمانی که گرده گل را مصرف می کنید در واقع گلوکزها را به انرژی برای تحرک بیشتر ماهیچه ها تبدیل کرده اید. در این صورت سطح قند خون شما کنترل شده و میزان ترشح انسولین در بدنتان بهبود می یابد.
خواص گرده گل برای دیابت | تاثیر گرده گل بر دیابت
گفتیم که افراد مبتلا به دیابت به دلیل قند های موجود در مواد غذایی مختلف ناچار به تحمل رژیم های غذایی خاصی هستند و از بسیاری از مواد مورد نیاز و مفید بدن محروم می شوند. در این زمان گرده گل به عنوان مولتی ویتامین و سرشار از پروتئین و اسید آمینه، می تواند تمامی مواد معدنی بدن را تامین نماید.
مطالعات بالینی انجام شده در طب سنتی تاثیر گرده گل بر دیابت را نشان می دهد. تاثیری که به وسیله اثرگذاری بر آنزیم های کبد و لوزالمعده نمایان است.
بگذارید کمی واضح تر در مورد خواص گرده گل برای دیابت بگوییم.
درمان دیابت با گرده گل | طریقه مصرف گرده گل برای دیابت
تحقیقات انجام شده بر روی گرده گل پولن درمان دیابت با گرده گل را ثابت می کند. چرا که مصرف درست و مداوم این ماده سبب اثرگذاری مستقیم بر لوزالمعده، تحریک بدن به انسولین سازی و جذب انسولین و سوخت و ساز بدن را دو چندان می کند.
همانطور که می دانید دیابت و قند خون بالا سبب کاهش حس درد و زخم های عمیق پوستی و آسیب به بینایی می شود. در این حالت گرده گل می تواند در بهبود زخم ها و عفونت های حاصل از آن و جلوگیری از آسیب های ثانویه دیابت موثر باشد زیرا حاوی ویتامین های A،E وC است.
چاقی نیز یکی از عوامل تاثیر گذار در ابتلا به دیابت است که به وسیله گرده گل و خاصیت کاهش اشتها و افزایش سوخت و سازی که دارد منجر به کاهش وزن و جلوگیری از ابتلا به دیابت و یا کنترل وزن در افراد دیابتی می شود.
طریقه مصرف گرده گل برای دیابت نیز باید به گونه ای باشد که به صورت مداوم و مستمر استفاده شود تا به نتایج مطلوب دست یافت برای اینکار کافیست از کپسول گرده گل یا مخلوط عسل و گرده گل استفاده نمایید.
فواید گرده گل در بدن | گرده گل و کبد
کبد چرب از جمله بیماری های شایعی است که به دلیل سبک زندگی ناسالم و آب و هوای آلوده و مصرف بیش از حد غذاهای پرچرب و کم تحرکی حاصل می گردد. از آنجایی که این بیماری علائم مشترکی با سایر بیماری ها دارد، دیرتر تشخیص داده شده و اصطلاحا از آن به عنوان مرگ خاموش یاد می شود.
قطعا اهمیت پیشگیری از ابتلا به کبد چرب و تغییر عادات غذایی بسیار مورد توجه است. اما در مبتلایان به این بیماری رژیم های غذایی متنوعی بسته به پیشرفت بیماری تجویز می شود که کاهش املاح و مواد مورد نیاز در بدن را به دنبال دارد.
گرچه فواید گرده گل در بدن و برای کبد چرب هنوز در دست بررسی قرار دارد اما تجربیات ثابت کرده است می توان گرده گل و کبد چرب را به یکدیگر ارتباط داد.
خواص گرده گل برای کبد چرب | گرده گل و صفرا
گنجاندن گرده گل در برنامه غذایی افراد دارای کبد چرب باعث می شود به عنوان یک مکمل، تمام مواد پروتئینی و ویتامینی، املاح و مواد مغذی مورد نیاز بدن برای این افراد تامین شود. بعلاوه خاصیت چربی سوزی در گرده گل روند درمان کبد چرب را تسریع می بخشد.
تنظیم فشار خون، قند خون و کنترل سطح کلسترول خون توسط گرده گل و کاروتنوئیدها، ویتامینE، فلاونوئیدها، آنتی اکسیدان ها و لیپوپروتئین های آن، کمک شایانی به پیشگیری از ابتلا به کبد چرب می کند.
افزون بر اینها همانطور که کبد، چربی هایی که بدن به آنها نیاز ندارد را دفع می کند، گرده گل نیز به کمک لسیتین سلول های چربی را از بین می برد و گرده گل و صفرا نیز همچون عملکرد کبد که صفرا را دفع می کند، گرده گل هم باعث دفع صفرا به کمک دستگاه گوارشی می شود.
